Informationer

Stjerneholdet består primært af svømmere (over 17 år) der ikke længere ønsker at træne på højeste niveau, men som stadig gerne vil i vandet et par gange om ugen. Vi træner typisk mellem 2500 – 3000 m hver gang i et rimeligt tempo. Udover træningen deltager vi i SRØ’s Boble Cup 3 gange om året samt Københavns Åbne Masters, hvis man har alderen til det (årgang 1982 og ældre).

Hver mandag har vi en ekstra mand på kanten, da vi også skal holde øje med motionisterne. Vi skiftes til at stå på kanten om mandagen sammen med træneren, i løbet af en sæson er det ca. 2 gange pr. person. Personen der står på kanten har samtidig ansvaret for at lave et træningsprogram på 2800 – 3200 m til den pågældende træning.

Når den ekstra mand står på kanten får vi penge til vores holdkasse, som vi så bruger til arrangementer i løbet af året (julefrokost, påskefrokost og sommerfest). Vi har f.eks. været ude at curle i forbindelse med julefrokosten sidste år.

Praktiske informationer

Træningstider:
Mandag: kl. 20.15 – 21.30
Fredag: kl. 17.15 – 18.15

Begge træninger er i Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup.

Derudover er der mulighed for at styrketræne i kælderen i Kastrup Svømmehal:

Tirsdag: kl. 20.00 – 22.00
Torsdag: kl. 19.00 – 21.00

Kontigent:

Afhængigt om man ønsker at træne én eller to gange om ugen er kontigentet følgende:

Én træning pr. uge: 340 / pr. kvartal
To træninger pr. uge: 490 / pr. kvartal

OBS: Er man træner i klubben har man mulighed for at kunne træne gratis på holdet.